TIPS MENGHILANGKAN CEGUKAN

Pemicu cegukan

Sebagian besar cegukan berlangsung singkat atau hanya beberapa menit. Hal ini normal dan tidak perlu dikhawatirkan. Cegukan singkat ini diduga terpicu oleh beberapa hal, di antaranya akibat:

• Minuman panas
• Minuman bersoda
• Minuman beralkohol
• Mengonsumsi makanan pedas
• Makan terlalu cepat
• Merokok
• Stres, takut, atau gembira
• Perut yang kembung

Namun dalam beberapa kasus, cegukan juga ada yang bisa berlangsung lama, yaitu lebih dari dua hari. Biasanya cegukan seperti ini disebabkan oleh masalah kesehatan atau kondisi-kondisi yang mendasari, seperti:

• Gangguan metabolisme, seperti hipoglikemia, hiperglikemia, dan diabetes.
• Gangguan saraf vagus, misalnya akibat meningitis, faringitis, dan penyakit gondok.
• Gangguan sistem saraf, seperti cedera berat pada otak, radang jaringan otak atau ensefalitis, tumor, dan stroke.
• Gangguan pernapasan, seperti penyakit pleuritis, pneumonia, dan asma.
• Reaksi psikologi, seperti stres, gembira, sedih, takut, atau syok.
• Gangguan pencernaan, seperti obstruksi usus, radang usus, dan penyakit refluks gastroesofagus (GERD).

Cegukan yang berlangsung lama juga bisa disebabkan oleh konsumsi obat-obatan.

• Obat-obatan kemoterapi untuk penanganan kanker.
• Obat golongan opioid atau pereda nyeri, seperti metadon dan morfin.
• Benzodiazepine atau obat penenang untuk mengatasi kecemasan.
• Anastesi atau obat bius praoperasi.
• Methyldopa,yaitu obat untuk hipertensi.
• Barbiturate, yaitu obat pencegah kejang.
• Kortikosteroid,yaitu obat untuk mengatasi pembengkakan dan radang.

Cegukan seringkali terjadi ketika kita sedang makan dengan terlalu cepat. Cegukan sendiri merupakan sebuah kontraksi tiba-tiba pada diafragma, di mana ruang antar pita suara menutup sehingga menyebabkan suara 'hik' yang terjadi berulang-ulang.

Bagaimana cara menyembuhkannya dengan cepat?
Nah ini cara menghilangkan cegukan dalam waktu 15 detik saja tanpa air minum. Tahapannya adalah sebagai berikut

1. Hirup udara sebanyak mungkin, dan penuhi paru-paru dengan udara.
2. Jika sudah, tahan napas selama 10 detik penuh.
3. Lalu telan udara tersebut.

Sebagian besar orang yang mempraktikan hal diatas telah berhasil, namun mungkin saja berbeda tiap orang tergantung pada tingkat penyebab cegukan kamu.
Selamat mencoba!